Кардиотренажеры Всего 0 позиций
Основу любого тренажёрного зала, фитнес клуба составляют кардиотренажёры. Занятия на них повышают общий тонус организма, тренируют дыхательную и сердечно - сосудистую системы. На FitPro вы можете найти различные виды кардиотренажёров:
-Беговые дорожки – один из наиболее популярных тренажёров за счёт воздействия на обширные группы мышц и простоту движений.
-Отличительной особенностью велотренажёров является компактный размер и возможность тренировки людей любой комплекции за счёт регулировки высоты сидения на вертикальных тренажёрах и наличия поддержки спины на горизонтальных.
-Без эллиптических тренажёров не обходится ни один тренажёрный зал. Они снискали свою популярность за счёт эффективности тренировок и низкой нагрузки на позвоночник и суставы. Различают Эллиптические тренажёры с подвижными и неподвижными рукоятками.
-Адаптивные тренажёры АМТ – инновационная разработка компании Precor – обеспечивают полную свободу движения. Возможность выбора траектории позволяет имитировать бег, восхождение, шаг, выпады и многое другое.
-Упражнения на степперах имитируют ходьбу по ступеням. Различные уровни сопротивления позволяют заниматься людям с различным уровнем подготовки.
-Тренировки на гребных тренажёрах – одни из самых интенсивных, так как во время упражнений задействованы все основные группы мышц. Степень нагрузки определяется возможностями организма – чем быстрее вы двигаетесь – тем больше сопротивление.
-Занятие на сайкл-тренажерах - это групповая тренировка на профессиональных велотренажерах под ритмичную музыку, в которой темп задает тренер.
-Противонаправленные лестницы имитируют подъём по пожарной лестнице, задействуя все группы мышц. Энергозатраты при упражнениях превосходят занятия на таких тренажёрах как степперы и гребные тренажёры.
-Канатные тренажёры могут быть использованы как кардио, функциональные, так и силовые тренажёры, в зависимости от уровня установленного сопротивления.