Хороший гимнастический коврик является необходимым аксессуаром при проведении занятий фитнесом, йогой, пилатесом и позволит сделать тренировки безопасными и комфортными.
Gymstick Original 2.0 - это новейший взгляд на процесс тренировок и прекрасное дополнение к ним. Это удовольствие и польза одновременно. Гимнастическую палку, удостоенную множеством наград по всеми миру, изобрели финские спортсмены в 1997 году. Она позволяет сделать занятия еще более интенсивными и интересными. С помощью нее можно делать более 100 упражнений, которые могут задействовать как все группы мышц одновременно, так и проработать одну группу. Gymstick Original 2.0 включает в себя саму палку (стик) и резиновые эспандеры, за счёт которых формируется сопротивление. Тренажер помогает развитию выносливости и мышечной силы, улучшению осанки.
Командна FitPro спешит поделиться радостной новостью. В Минске появилось по-настоящему уникальное место - женский фитнес клуб "WomanSpace". Изюминкой клуба является атмосфера, индивидуальный подход к любому женскому темпераменту, наличие большого количества направлений.
Уникальные функции POLAR Sleep Plus и Continuous heart rate реализованы в моделях пульсометров A370 и М430.
Миофасциальный самомассаж – это такой вид массажа, при котором происходит глубокое воздействие на мышечную ткань, при этом мышцы избавляются от «зажимов». Путем несильного надавливания массажным мячом, либо прокатывания напряженного мышечного участка массажным роллом в течение одной минуты, снимается болевой синдром и наступает мышечное расслабление.
Баланс тренинг – физические действия на специальных подушках, дисках, платформах, направленные на развитие ловкости и координации движения. Баланс приносит массу бонусов тем, кто к нему стремиться в физическом и духовном плане. Это и выносливость, развитие координации, реакции и гибкости. Если вы хотите включить в свою программу тренировки упражнения на баланс, тогда Вам необходимо дочитать эту статью до конца.
Еще одна студия фитнеса в Беларуси была оборудована с нашей помощью!
