Пилатес Всего 5 позиций
- Пилатес – всемирно известная система, основанная Джозефом Пилатесом. Основой пилатеса является концентрация на правильном выполнении движений и контроле дыхания. Упражнения помогают сформировать правильную, красивую осанку, укрепить мышцы и развить растяжку и гибкость.
- На FitPro вы можете найти всё для занятий пилатесом:
- Реформеры для пилатеса позволяют задействовать различные мышцы, в том числе мышцы-стабилизаторы за счёт опор, имеющих свободный ход.
- Мячи для пилатеса усложняют сохранение равновесия, увеличивают диапазон движения. Они позволяют изолировать отдельные мышцы, поскольку внимание концентрируется на том, чтобы удержать мяч.
- Ролики для пилатеса предназначены для массажа различных групп мышц, а так же растяжки и тренировки мышц.
- Аксессуары для пилатеса представлены изотоническими кольцами, вращающимися дисками и арками для прогибов
