Функциональный тренинг Всего 2 позиций
Функциональный тренинг – прогрессивное направление фитнеса, стремительно набирающее популярность по всему миру. Упражнения направлены на развитие координации, мышечной силы и выносливости – качеств, используемых в повседневной жизни, а так же помогает подготовить тело к тренировкам в различных видах спорта, что помогает предупредить возникновение травм.
В функциональном тренинге может быть использован вес собственного тела или же различные аксессуары, специализированное оборудование, которое позволит составить множество программ как для индивидуальных, так и для групповых тренировок. На FitPro.by вы можете найти весь комплекс оборудования и аксессуаров для функционального тренинга.
Рамы и комплексы позволяют разнообразить тренировки в вашем зале при достаточно компактных размерах оборудования. Рамы различают по назначению, основные группы представлены на FitPro.by
Тренировочные петли – один из наиболее популярных аксессуаров для функционального тренинга. Они не требуют много места и в то же время тренировки с петлями разнообразны и позволяют эффективно прорабатывать различные группы мышц.
Работа с силовыми амортизаторами направлена на развитие силы и выносливости. Специализированные модификации амортизаторов помогают развить взрывную силу и скорость.
Баланс тренинг или тренировка на неустойчивых поверхностях задействует большие группы мышц и тренирует координацию движений
Медицинские мячи - незаменимый атрибут для тренировок на координацию, развитие гибкости и взрывной силы. Различные массы мячей при одинаковых размерах помогут тренироваться на различных этапах физической подготовки.
Плиометрические боксы подходят для тренировок баланса, координации, а так же тренировок мышц ног.
Барьеры предназначены для тренировок бега с препятствиями. Регулировка высоты поможет составить различные комбинации помогут составить различные комбинации барьеров. Тренировки направлены на развитие координации и контроля за телом, а так же на тренировку нижней части тела.
Тренировки с канатами направлены на тренировку верхней части тела и развитие взрывной силы.
